Sous la douce arche de "Holisti'K iff", un murmure s’élève, une brise qui frôle les paupières encore closes, un éclat qui danse dans le calme avant l’aube. Les matins lents et le silence, ces joyaux discrets, se tissent dans une toile holistique, une invitation à accueillir le jour avec tendresse et à s’offrir des parenthèses où le bruit s’efface. Voici une ode à ces instants précieux, une danse où le corps s’éveille doucement, où l’esprit s’apaise dans l’immense, où chaque souffle devient une porte vers soi. C’est une caresse pour l’âme, un refuge dans un monde qui court trop vite.

Soul Flow vous invite à plonger dans les trésors de la nature : le gingembre Cette racine au parfum piquant et à la chaleur enveloppante n’est pas seulement une épice pour vos plats c’est un allié puissant pour le corps, l’esprit et l’âme.

Ainsi va la vie… au rythme d’un tourne-disque, une aiguille fragile qui caresse les sillons d’un vinyle usé... une danse éternelle entre le "temps" qui passe, fugitif comme une brise d’automne, et les souvenirs qui demeurent gravés, étoiles fixes dans le ciel mouvant de nos jours....

Sous un ciel d’orient, où les montagnes se perdent dans les brumes, un homme marche, le pas lent, le cœur ouvert. Mikao Usui, silhouette discrète dans l’immensité du temps, n’est pas seulement le père du Reiki, mais un voyageur, un chercheur d’âme, un pont entre le visible et l’invisible. Son histoire, tissée de silences et de révélations, n’est pas une légende figée, mais une rivière vivante, un murmure qui traverse les siècles pour toucher les cœurs d’aujourd’hui.

Il y a des fruits qui, dès qu'on les croise, illuminent notre journée. Le citron, avec sa couleur éclatante et son parfum acidulé, est de ceux-là. Mais ne vous y trompez pas, derrière cette apparente simplicité se cache un véritable trésor de bienfaits pour notre corps et notre esprit. Chez Soul Flow, on aime à dire que le citron est un peu comme un rayon de soleil en bouteille, toujours prêt à nous donner un coup de fouet.

Équilibre entre force et fluidité... tel un pont qui se mire dans l’eau... frêle reflet dansant sur les vagues… Équilibre et connexion entre deux mondes, là où la force intérieure s’élève... solide comme une pierre, et où l’on s’abandonne pourtant, léger, aux courants qui nous portent. Harmonie entre stabilité et mouvement, comme un arbre qui tient bon dans la tempête, ses branches pliant sans rompre. ......

Sous un ciel où les étoiles se mêlent aux lueurs des villes, le Reiki Usui se dresse, tel un phare discret, au cœur d’un monde en perpétuel mouvement. Ce n’est pas une simple pratique, mais une voie, un murmure ancien qui résonne dans les tumultes du siècle. Né des mains sages de Mi kao Usui, il ne se contente pas de soigner ; il invite à réapprendre l’art de vivre, à tisser des ponts entre l’âme et l’univers, entre le silence et le bruit.

Le printemps 2025 est là, et avec lui, une vague d’énergie revitalisante qui invite à se reconnecter à soi, à la nature et à l’univers. Dans cette nouvelle édition de la rubrique Holisti’Kiff, on vous emmène dans un voyage inspirant pour cultiver votre bien-être holistique, en phase avec les tendances actuelles et les vibrations de la saison. Prêt·e à kiffer ce renouveau ? Voici trois axes pour rayonner de l’intérieur vers l’extérieur. 1. S’ancrer avec la slow beauty : la tendance qui sublime naturellemen t La slow beauty est plus qu’une mode, c’est un art de vivre. En 2025, on délaisse les routines skincare surchargées pour des rituels minimalistes, éthiques et connectés à la nature. Les ingrédients bruts comme l’huile de nigelle, le miel de manuka ou l’hydrolat de fleurs locales (pensez lavande ou camomille) sont les stars des soins. Créez votre propre masque hebdomadaire avec 1 cuillère à soupe d’argile verte, une touche de miel bio et quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree. Appliquez en pleine conscience, en visualisant votre peau se régénérer. Bonus ? Privilégiez des marques locales ou des cosmétiques solides pour réduire votre empreinte carbone. La beauté, c’est aussi respecter la planète ! 2. Méditation vibratoire : surfez sur les fréquences du printemps Les pratiques vibratoires (bols tibétains, gong baths, ou méditations sonores) explosent en popularité cette année. Pourquoi ? Parce qu’elles alignent nos énergies avec les cycles naturels. Le printemps, saison de renaissance, est le moment idéal pour harmoniser vos chakras et libérer les blocages émotionnels. Testez une méditation guidée avec des fréquences 432 Hz (disponibles sur des plateformes comme Insight Timer ou Spotify). Asseyez-vous dans un espace lumineux, fermez les yeux et visualisez une lumière verte (couleur du chakra du cœur) qui grandit à chaque inspiration. Si vous avez accès à un bain de gong près de chez vous, foncez : les vibrations physiques sont une expérience transformative ! 3. Nourrir son corps et son âme avec l’alimentation intuitive Oubliez les régimes restrictifs ! En 2025, l’alimentation intuitive s’impose comme la clé pour un rapport sain à la nourriture. L’idée ? Écouter les besoins de son corps et choisir des aliments vibrants, colorés et locaux. Les marchés bio regorgent de légumes printaniers comme les asperges, les radis ou les jeunes pousses d’épinard, parfaits pour des assiettes pleines de vie. Lancez-vous dans un bowl printanier ultra-simple : quinoa, avocat, betterave râpée, graines de tournesol et une vinaigrette citron-tahini. Avant de manger, prenez 30 secondes pour exprimer de la gratitude envers votre repas. Cette petite intention décuple le plaisir et nourrit aussi votre esprit. Osez le kiff intégral Le printemps est une invitation à ralentir, à ressentir et à célébrer chaque instant. Que vous adoptiez un rituel de slow beauty, une méditation vibratoire ou un repas intuitif, l’essentiel est de vous connecter à ce qui vous fait vibrer. Et vous, quel est votre kiff holistique du moment ? Partagez vos rituels préférés en commentaire sur le blog ou sur nos réseaux avec le hashtag #HolistiKiff2025. Ensemble, faisons rayonner cette énergie printanière !

Au creux de la nature, un chemin de terre se dévoile, timide, voilé par une branche fine comme un murmure d’arbre qui soupire dans le vent... une plume délicate effleurant l’étoffe rugueuse du monde....